שיעור העובד על חיזוק השרירים הגלובאליים, בשילוב חיזוק השרירים המייצבים, כל זאת תוך עבודה דינאמית והעלאת הדופק לפיתוח סיבולת לב ריאה והגברה של שריפת השומנים. משיעור זה תצאו מזיעים, חזקים ושמחים!
אימון בדופק אירובי המשלב תרגילי כוח בדגש לחיזוק פלג גוף עליון.
כן, רוצה להתחיל כברלרקוד להשתחרר וליהנות מכל רגע, לבד או ביחד עם כל המשפחה. לקצב הלטיני, היפ הופ, ישראלי וכל סגנון שעושה שמח.
כן, רוצה להתחיל כברהקיר מהווה התנגדות ותמיכה לגוף בשיעור רצפים יוצא מן הכלל. עבודה על הגוף כמכלול שלם ליציבות התארכות חיטוב והרגשה נפלאה.
כן, רוצה להתחיל כברהצטרפו לחגיגה! שיעור אירובי קליל וכיפי מעורר וקצבי שלא ישאיר אף אחד אדיש! קדימה בואו למלא את האנרגיות ולשרוף מלא!
כן, רוצה להתחיל כברשיעור אירובי ואנרגטי קצר המשלב עבודה עם מוזיקה, בשילוב תנועות מאומנויות הלחימה.
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לקהילת האושר של קארין עמר
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים ותזונה מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים