לחטב את הגוף, לשרוף, לחטב, להזיע, לחזק, תוך כדי קצב, תנועה, קפיצות והרבה אנרגיות.
חיזוק וחיטוב ידיים וחגורת כתפיים, שרירי בטן ליבה וישבן מורם. שריפת שומנים, היט, פונקציונאלי.
חצי שעה של אימון פונקציונאלי איכותי, שעובד על כל השרירים בגוף.
לחטב את הגוף, לשרוף, לחטב, להזיע, לחזק, תוך כדי קצב, תנועה, קפיצות והרבה אנרגיות.
חיזוק וחיטוב ידיים וחגורת כתפיים, שרירי בטן ליבה וישבן מורם. שריפת שומנים, היט, פונקציונאלי.
השיעור שמכין אתכם לביקיני. אתגר ה- הבטן 360 שיעור שמוקדש כולו להצרת היקפים ובטן חזקה ושטוחה.
כן, רוצה להתחיל כברהקיר מהווה התנגדות ותמיכה לגוף בשיעור רצפים יוצא מן הכלל. עבודה על הגוף כמכלול שלם ליציבות התארכות חיטוב והרגשה נפלאה.
כן, רוצה להתחיל כברשיעור אירובי ואנרגטי קצר המשלב עבודה עם מוזיקה, בשילוב תנועות מאומנויות הלחימה.
כן, רוצה להתחיל כברהשיעור שייקח אתכם למסע בין כל העולמות: חיטוב הגוף, חיזוק שרירי ליבה, איסוף הבטן והמרכז.
כן, רוצה להתחיל כבראימון בדופק אירובי המשלב תרגילי כוח בדגש לחיזוק פלג גוף עליון.
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לקהילת האושר של קארין עמר
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים ותזונה מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים