בואו להכיר ולהתמכר לעולם מטורף של אנרגיה חיובית בהתאמה אישית ובקצב שלכם
מאמצים אורח חיים בריא, חיים בתחושה טובה ונהנים מכל האפשרויות והמדריכים המקצועיים שיאפשרו לכם להתמיד ולהגיע לתוצאות. תכינו סל גדול של תירוצים לכל הסיפורים שסיפרתם לעצמכם עד היום - לכאן באים על מנת להצליח.
המנוי בפיטנס אונליין כולל: • תוכנית מותאמת ומדויקת הכוללת מעטפת שלמה • ספריית שיעורים ענקית וסופר מקצועית • אימוני לייב מפגשים מעוררי אנרגיה ומוטיבציהעם פיטנס אונליין תוכלו להתאמן לפי תוכניות בהתאמה אישית, בכל שעה, בכל מקום, לבד או ביחד, פשוט מחליטים ומתחילים.
יש לנו תוכניות עבורכם
בחרו את התוכנית שהיא הכי אתם, או בואו נתלבט ביחד (בוואטסאפ בתחתית העמוד)
זזים מהספה
שינויים גדולים מתחילים בצעדים קטנים. ועצם העובדה שאתם כאן זו כבר התחלה מעולה.
אמא טובה היא אמא שטוב לה, זו אינה קלישאה. התוכנית כוללת את כל מה שנדרש לך על מנת לחזק ולאסוף את הבטן, לשפר את היציבה, לשחרר שרירים תפוסים, ולהרגיש חזקה ואנרגטית.
ספריה ענקית פתוחה למנויים, כל השיעורים שחלמתם עליהם וגם אלו שלא…
אימון כוח פונקציונאלי
Adrenaline - אימון כושר פונקציונאלי המורכב מכל האלמנטים התומכים בשיפור היכולות האתלטיות של הגוף. כוח, חיזוק שרירי הליבה ולבסוף חלק מטבולי הנקרא "מטקון" לשריפה מקסימלית של קלוריות וחיטוב הגוף.
Strength Zone - אימון כושר פונקציונאלי על טהרת הכוח. סופר - סטים של חיזוק בעצימות גבוהה על מנת להביא את כל שרירי הגוף למיצוי מקסימלי. כל התרגילים הינם מורכבים ובעזרת שיטות אימון שונות במהלך האימון אנו
גב תחתון וירך אחורית- כיצד להתמודד עם אורח חיים ישבני , עומס וחוסר תנועתיות. מתאים לכולם עבודה הממוקדת בצד האחורי של הגוף , שחרור מתחים בגב וגמישות בירך האחורית.
בואו נודה על האמת. עם כל הכבוד לסוג הפעילות, לחשיבות שלה עבור הבריאות שלנו ולמגוון – שיעור יקום וייפול בהתאם למאמן.
כל אחד מאנשי הצוות שלנו נבחר בפיצנטה. "מאמן נולד" אם תרצו, הקריטריונים רבים וטובים – שיהיו מקצוענים, שיכירו את הגוף, שיהיו בעלי ניסיון וכמובן כאלו שיגרמו לכול אחד ואחת להיסחף, להתלהב ולהנות כל פעם מחדש מאימון מושלם.