בזכות צורתו של הגליל הוא מעניק לנו מעין מסאג' עיסוי למעטפת השריר (הפאשיה) ופותח את טווחי התנועה במפרקים.
נמתח ונחזק, נתגלגל ונייצב. פילאטיס חיזוק וגליל אחד.
שיעור עיצוב המתמקד בשרירי היציבה והמרכז, הגליל מעניק לנו תנועתיות תומכת ומאתגרת לכל המפרקים השרירים.
בזכות צורתו של הגליל הוא מעניק לנו מעין מסאג' עיסוי למעטפת השריר (הפאשיה) ופותח את טווחי התנועה במפרקים.
נמתח ונחזק, נתגלגל ונייצב. פילאטיס חיזוק וגליל אחד.
אימון בדופק אירובי המשלב תרגילי כוח בדגש לחיזוק פלג גוף עליון.
כן, רוצה להתחיל כברכושר יכול להיות כיף אדיר אם עושים אותו ביחד, והכי כיף עם המשפחה כולה!
כן, רוצה להתחיל כברהשיעור שייקח אתכם למסע בין כל העולמות: חיטוב הגוף, חיזוק שרירי ליבה, איסוף הבטן והמרכז.
כן, רוצה להתחיל כברשיעור עיצוב דינאמי, עם כסא וזוג משקולות. שיעור מעורר ומחייה את הגוף והנפש! אימון מלא אתגר, כוח, פאן ושריפת אנרגיה.
כן, רוצה להתחיל כברמחפשים להקל על כאבי גב? לשחרר מתחים וסטרס? שיעורי הפילאטיס להניע את הגב ועמוד השדרה.
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לקהילת האושר של קארין עמר
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים ותזונה מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים