שילובים - חיזוק, פילאטיס, תנועה

• שילובים - חיזוק, פילאטיס, תנועה

  השיעור שייקח אתכם למסע בין כל העולמות: חיטוב הגוף, חיזוק שרירי ליבה, איסוף הבטן והמרכז.

  
  
  
  

זמן אימון: 45 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: מזרן יוגה
מדריך: קארין עמר