כניסה  |  הרשמה

שילובים - חיזוק, פילאטיס, תנועה


זמן אימון: 45 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: מזרן יוגה
מדריך: קארין עמר




תנועה והזרמת דם, חיזוק השרירים כמערכת כוללת ותומכת תוך התייחסות לשרירי ליבה, איסוף הבטן ורצפת האגן.

שילובים

תוכן בתשלום