בשיעור זה נעבוד על טכניקת ידיים שתלווה אותנו לכל אורך הסרטונים הבאים בסדרה.
עיקר העבודה בשיעורי קיקבוקס היא אירובית, עם שילובים של אלמנטים נוספים מתחום הכושר הגופני- קוארדינציה, יציבות דינאמית, גמישות כוח מתפרץ וסיבולת לב ריאה.
שיעור אירובי ואנרגטי קצר המשלב עבודה עם מוזיקה, בשילוב תנועות מאומנויות הלחימה.
בשיעור זה נעבוד על טכניקת ידיים שתלווה אותנו לכל אורך הסרטונים הבאים בסדרה.
עיקר העבודה בשיעורי קיקבוקס היא אירובית, עם שילובים של אלמנטים נוספים מתחום הכושר הגופני- קוארדינציה, יציבות דינאמית, גמישות כוח מתפרץ וסיבולת לב ריאה.
שיעור אירובי ואנרגטי קצר המשלב עבודה עם מוזיקה, בשילוב תנועות מאומנויות הלחימה.
כן, רוצה להתחיל כברבואו פשוט כמו שאתם, נעלי ספורט ומצב רוח טוב. נשרוף, נשחרר ונזיע. מתאים לכל המשפחה!
כן, רוצה להתחיל כבראימון חיטוב משובח לעבודה על כל שרירי הגוף ובמיוחד הרגליים. יהיה מאתגר וכיף בטירוף! קדימה מתחילים.
כן, רוצה להתחיל כברהכל מהכל בשיעור אחד! שיעור עיצוב אנרגטי שיעורר את הדופק והתנועה, מחזק ומאתגר עם השרפרף הקטן
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לפיטנס אונליין קהילת הכושר המקצועית בישראל.
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים