לשיפור סיבולת לב ריאה וחיזוק השרירים. שרירי הידיים והרגליים וכן שרירי הליבה. שיעור היט טאבטה לחיטוב הגוף.
אימון בדופק אירובי המותאם לשריפת שומנים, דגש על סיבולת לב ריאה ועובד כנגד משקל גוף.
לשיפור סיבולת לב ריאה וחיזוק השרירים. שרירי הידיים והרגליים וכן שרירי הליבה. שיעור היט טאבטה לחיטוב הגוף.
אימון בדופק אירובי המשלב תרגילי כוח בדגש לחיזוק פלג גוף עליון.
כן, רוצה להתחיל כברהכל מהכל בשיעור אחד! שיעור עיצוב אנרגטי שיעורר את הדופק והתנועה, מחזק ומאתגר עם השרפרף הקטן
כן, רוצה להתחיל כברStrength Zone - אימון כושר פונקציונאלי על טהרת הכוח. סופר - סטים של חיזוק בעצימות גבוהה על מנת להביא את כל שרירי הגוף למיצוי מקסימלי. כל התרגילים הינם מורכבים ובעזרת שיטות אימון שונות במהלך האימון אנו
כן, רוצה להתחיל כבראימון כוח וחיטוב איכותי לכל הגוף. עבודה לפי סטים עם דגש לעבודת רגליים. קחו משקולות או בקבוקים וקדימה מתחילים.
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לקהילת האושר של קארין עמר
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים ותזונה מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים