פילאטיס עם טוויסט

• פילאטיס עם טוויסט

  פילאטיס עמוק סדגש על פיתולים וכפיפות, לגמישות הגוף ולתחושת אורך בעמוד שדרה.

  
  
  
  

זמן אימון: 35 דקות
דרגת קושי: מתקדמים
אביזרים נילווים: מזרן יוגה
מדריך: יעל שניידר