את לא כמו כולם. אתה לא דומה לאף אחד אחר. אז למה שתוכנית האימונים שלך תהיה כמו של כולם?
זה המקום לבחור את התוכנית המדויקת שתגרום לכם להנות, להצליח ולהתמיד.
בקצב שנכון עבורכם, בהדרגתיות ובמקצעיות.
אז מה התוכנית שלכם?
שינויים גדולים מתחילים בצעדים קטנים. ועצם העובדה שאתם כאן זו כבר התחלה מעולה.
לא באמת נדרש לספר לכם על כל הטוב הזה שהפעילות הגופנית מכניסה לכם לחיים.
אמא טובה היא אמא שטוב לה, זו אינה קלישאה. התוכנית כוללת את כל מה שנדרש לך על מנת לחזק ולאסוף את הבטן, לשפר את היציבה, לשחרר שרירים תפוסים, ולהרגיש חזקה ואנרגטית.
תנועה, יציבה, חיזוק המרכז מהפנים אל החוץ