לכל המכורות לזירו
לכל המכורות לזירו
נכתב ע"י קארין עמר | 12/8/2021
לכל המכורות לזירו/דיאט קולה
זה בשבילכן
בכל הדיאטות אומרים לנו
שזה BIG NO NO
אין את חייבת להיפטר מזה.
זה רעל ומזיק לך.
ואת,
את כבר נרשמת ושילמת מלא כסף
את באמת מנסה להיפטר מהזירו הנורא.
אבל אז,
את מסתובבת בתחושת חוסר,
לקחו לי את הדבר שאני מכורה לו, מתי אזכה לשתות אותו שוב?
ואז זה מתחיל מכוס ביום,
בלי לספר אפילו לעצמי... וההמשך ברור.
בעיני זה נורא לחיות במלחמה פנימית
אין סופית!!
אז מה עושים??
יש הרבה דרכים להגיע לאותו נקודה.
אני ממליצה על
צעדים קטנים לכל שינוי גדול שתרצו.
ראשית מפסיקים להגיד מה לא!
לחיות בחוסר זה לא עובד.
מתחילים להגיד מה כן!
ומאמצים מספר משימות קטנות ומקדמות.
1- עוברים לסודה. ככה עדיין נשמור על החוויה- הגזים, להרגיש את פתיחת הבקבוק, המזיגה.
2- מוסיפים מעט מיץ לסודה- מה שתבחרו. זאת כדי לשמר את תחושת הטעם והצבע.
ושתו לרוויה.
3- אחרי חודש/יים מחליפים את המיץ בחתיכות לימון/נענע. ביחד עם הסודה הקרה המוגזת.
בהמשך כבר מתרגלים לשתות רק סודה ואז גם המים באים בכיף ובקלות.
כעבור חצי שנה בערך.
אני נשבעת ,שככה עשיתי בעצמי,
ככה המלצתי למלא לקוחות,
מי שעובדת לפי השלבים נגמלת בקלות, באהבה, בהבנה, בשמחה
לכל החיים!
תשתפו את כל מי שאתן אוהבות,
שנכשלה בדיאטה אחת לפחות בחייה
רוצה גם להצליח לפי השיטה שלי?
הצטרפי עוד היום לתוכנית שלי בפיטנס אונליין.
צעדים קטנים, פירוק לגורמים, חיבור לרגש ולנפש כאחד.
אני פה בשבילך