יוגה במיקוד 2 - גב תחתון
יוגה במיקוד 2 - גב תחתון
הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זמן אימון: 23 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: מזרן / מגבת
מדריך: לימור מילוסלבסקי
מרבית האוכלוסיה סובלת מכאבי גב תחתון.
זה בדיוק השיעור לשחרור ותנועתיות בגב ובאגן, מתיחות וגמישות לירך האחורית המשפיעה ישירות על הגב התחתון.
מתאים כולם.
תרגול מהנה.
יוגה 2
תוכן בתשלום