חיזוק על הגובה

חיזוק על הגובה
מוכנים להרגיש על הגובה?! קופסאות שימורים שיש בכל בית הופכים לאביזר חיזוק ואתגור שרירי היציבה ושיווי המשקל.

זמן אימון: 14 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: 2 קופסאות שימורים
מדריך: קארין עמר

לקחנו קופסאות שימורים וזכינו למימד חדש של שיווי משקל... על הגובה!

נטייל בין המנחים השונים ונחזק את כל הגוף בהתייחסות ליציבה נכונה.

תוכן בתשלום