זזים מהספה

זזים מהספה

שינויים גדולים מתחילים בצעדים קטנים. ועצם העובדה שאתם כאן זו כבר התחלה מעולה.

תוכנית "זזים מהספה" היא כל מה שאתם זקוקים על מנת להתמיד, להצליח ולהכניס את הכושר לשגרה שלכם.

בכל יום ובהדרגה נבנה בסיס לעבודה נכונה, לחיזוק הגוף ושיפור התחושה.

מה בתכל'ס?

4 אימונים חדשים מדי שבוע בני 15 דקות ביום, אשר משתנים בקצב ובדרגת הקושי באופן הדרגתי, ומתבצעים בזמנים שלכם
סרטון ובו המלצה שבועית לשיפור התזונה ואימוץ אורח חיים בריא על פי רב המכר "צעד קטן לשינוי גדול".
הכל במטרה שתהפכו את המשימה להרגל ומבלי שתרגישו בכך... פשוט תרגישו נפלא!

הכל כולל הכל – תוכנית הכוללת מעטפת שלמה לכל מה שהגוף שלך זקוק

אירובי

סיבולת לב ריאה, שריפת שומנים, שחרור אנדרופינים והעלאת האנרגיה.

חיטוב

כל שרירי הגוף יזכו להתייחסות לגוף חזק ובריא, למראה אסוף וחטוב.

שרירי ליבה ויציבה

לקומה זקופה, לבטן אסופה, הורדת עומסים מעמוד שדרה ומניעת פציעות.

"זזים מהספה" היא התוכנית שתלווה אתכם יד ביד,

בלי שתצטרכו לשכנע את עצמכם, להאבק בעצמכם או לחוש שאתם חיים בוויתור ומאמץ.

מבלי שתרגישו... פשוט תרגישו נפלא!

המשימה השבועית בתזונה רעבים לתוצאות

מאחורי כל גוף חזק, חיוני ואנרגטי זקוק לדלק שלו... או במילים אחרות - אוכל נכון ומזין, וכמות מספקת של נוזלים ושתיה. על מנת להפוך את הבריאות לאורח חיים, מומלץ לשלב אותה במנות מדודות, צעדים קטנים והדרגתיים. הכנו עבורכם תפריט של עצות, טיפים והמלצות, כאלו שקל ואפשרי לאמץ ולהתחיל להרגיש מלאי אנרגיה, יפים וחיוניים מתמיד.

עולים על המסלול

עוד רגע ואתם מצטרפים לפיטנס אונליין קהילת הכושר המקצועית בישראל.
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
כל הטוב הזה במחיר שיקפיץ לכם את הדופק משמחה.
עם סיום ההרשמה תקבלו את הסיסמה הפרטית שלכם במייל.

אחד, אחד

מנוי חודשי מתחדש

95
  • ללא התחייבות ניתן לבטל בכל שלב
  • תוכנית אימון בול עבורכם
  • משימת תזונה שבועית
  • מפגש שבועי קבוצתי
  • ספריית שעורי הכושר
  • אימוני לייב
  • קבוצת וואטסאפ ליווי תמיכה וטיפים

פעם שלישית כושר

מנוי ל–3 חודשים

79
  • תוכנית אימון בול עבורכם
  • משימת תזונה שבועית
  • מפגש שבועי קבוצתי
  • ספריית שעורי הכושר
  • אימוני לייב
  • קבוצת וואטסאפ ליווי תמיכה וטיפים

שנת הכושר שלי

מנוי אושר שנתי

58
  • תוכנית אימון בול עבורכם
  • משימת תזונה שבועית
  • מפגש שבועי קבוצתי
  • ספריית שעורי הכושר
  • אימוני לייב
  • קבוצת וואטסאפ ליווי תמיכה וטיפים

כמה פרטים ואתם בפנים



 

תוכנית במחיר מיוחד:
אני רוצה מנוי