אימוני לייב

אימוני לייב

למי שאוהב דייט מחייב

קהילת בוקר טוב ליום נפלא

הקדישו חצי שעה לעצמכם לפני שהעולם מתעורר

להניע ולחזק את הגוף,לפתוח למתוח ולשחרר, לנשום לבוקר נפלא.

ואז... כל היום שלכם נראה אחרת. מצטרפים לאתגר?

אימוני זום אצלכם בסלון ביום ושעה קבועה, רק צריך להגיע!

להנות מהארגיה של כולם, באווירה אחרת ומאפשרת.

יום ראשון
6:45

פילאטיס וחיזוק

נניע את הגוף השלד והמפרקים, נפתח את התנועה, נחזק את השרירים ונמתח את היכולות שלנו ליום נפלא.

לקביעת שיעור
יום שלישי
6:45

גמישות וחיזוק

הכל מהכל בשיעור אחד! תנועה וחימום מפרקים, הזרמת דם, חיזוק שרירי ליבה ויציבה, גמישות מחשבתית ליום נפלא.

לקביעת שיעור
יום חמישי
6:45

גוף בתנועה

עבודת כוח משולבת מתיחות בכל מישורי התנועה. שילוב זורם של עדינות ועוצמה לחיזוק ושחרור הגוף, לתחושת קלילות ליום נפלא.

לקביעת שיעור