כניסה  |  הרשמה

אימון טאבטה עם משקולות ידיים


זמן אימון: 25 דקות
דרגת קושי: מתקדמים
אביזרים נילווים: משקולות ידיים
מדריך: משי אוחנה




אימון אינטנסיבי המשלב חיטוב, כוח, היט, פונקציונאלי, חזק, שורף ומחטב, שיעור לפי זמנים.

מתאים למי שכבר בכושר ורוצה לשלב את אימוני האירובי חיטוב. אין צורך בקורדינאציה רק חיוך גדול וזוג משקוליות ידיים.

אימון טאבה אירובי בשילוב משקולות ידיים

תוכן בתשלום


רוצה תוכנית אימונים אישית ומותאמת עבורך?
עכשיו - במאמן הכושר הדיגיטלי