כניסה  |  הרשמה

אושר וכושר לכל המשפחה


זמן אימון: 12 דקות
דרגת קושי: מתחילים
מדריך: מורן צמח




אימון כושר להורים וילדים העובד על משקל גוף, תרגילי כוח, גמישות, זריזות, קואורדינאציה, נרגיש גם את הדופק עולה.

פעילות גופנית לכל המשפחה, זמן ביחד, האימון יכול להתקיים בכל מקום שתבחרו, שימו מוזיקה להרמת הארגיה וקדימה מתחילים.

ספורט עם הילדים.

אושר וכושר לכל המשפחה

תוכן בתשלום