כניסה  |  הרשמה

אושר וכושר לכל המשפחה


זמן אימון: 12 דקות
דרגת קושי: מתחילים
מדריך: מורן צמח




אימון כושר כיף שמח ומשוחרר להורים וילדים.

באימון זה נעבוד עם משקל הגוף בלבד. ללא אביזרים כלל.

נרגיש את כל השרירים ונעבוד בצורה פונקציונאלית ומותאמת לחיי היומיום שלנו.

תרגילים ישלבו כוח, גמישות, זריזות, קואורדינאציה, נרגיש גם את הדופק עולה ומצב הרוח יחד איתו.

מוכנים להתחיל?

אושר וכושר לכל המשפחה

תוכן בתשלום