לנוע מתוך הבנה והקשבה, להעיר ולהחיות את הגוף והנפש. רצפים איכותיים וחכמים. השלב הבא בעומק התנועה.
תנועה והנעה מפרקית תוך איתגור שרירי המרכז והיציבה. שיעור פילאטיס מזרן תנועתי ומשולב.
מעגלים- השילוב המושלם בין פילאטיס, יוגה ויציבה.
לנוע מתוך הבנה והקשבה, להעיר ולהחיות את הגוף והנפש. רצפים איכותיים וחכמים. השלב הבא בעומק התנועה.
תנועה והנעה מפרקית תוך איתגור שרירי המרכז והיציבה. שיעור פילאטיס מזרן תנועתי ומשולב.
הקיר מהווה התנגדות ותמיכה לגוף בשיעור רצפים יוצא מן הכלל. עבודה על הגוף כמכלול שלם ליציבות התארכות חיטוב והרגשה נפלאה.
כן, רוצה להתחיל כברפילאטיס עמוק סדגש על פיתולים וכפיפות, לגמישות הגוף ולתחושת אורך בעמוד שדרה.
כן, רוצה להתחיל כבראימון חיטוב משובח לעבודה על כל שרירי הגוף ובמיוחד הרגליים. יהיה מאתגר וכיף בטירוף! קדימה מתחילים.
כן, רוצה להתחיל כברשיעור סוחף מלא אושר ותנועה, אשר יעניק תחושת חיונית ואורך.
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לפיטנס אונליין קהילת הכושר המקצועית בישראל.
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים