כניסה  |  הרשמה

Movement - מעגלים


זמן אימון: 30 דקות
דרגת קושי: מתקדם
אביזרים נילווים: מזרן יוגה/מגבת
מדריך: קארין עמר




 תנועה והנעה מפרקית תוך איתגור שרירי המרכז והיציבה.

אפשרויות מגוונות, מתפתחות והדרגתיות לביצוע התרגילים.

כך שאם נרגיש שקשה, נוכל תמיד לחזור לווריאציה הקודמת ולהתאים ליכולת האישית של כל אחד.

אימון נעים:)

 

movement

תוכן בתשלום