כניסה  |  הרשמה

Movement - מעגלים


הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!

זמן אימון: 30 דקות
דרגת קושי: מתקדמים
אביזרים נילווים: מזרן יוגה/מגבת
מדריך: קארין עמר




movement

תוכן בתשלום

לנוע מתוך הבנה והקשבה, להעיר ולהחיות את הגוף והנפש. רצפים איכותיים וחכמים. השלב הבא בעומק התנועה.

תנועה והנעה מפרקית תוך איתגור שרירי המרכז והיציבה. שיעור פילאטיס מזרן תנועתי ומשולב.