תנועתיות עמוד שדרה ואגן עם כסא

• תנועתיות עמוד שדרה ואגן עם כסא

  העבודה על הכסא מאפשרת לנו להרגיש, להבין ולהניע ביתר קלות את עמוד השדרה .

  
  
  
  

זמן אימון: 23 דקות
דרגת קושי: מתחילים
אביזרים נילווים: כסא
מדריך: קארין עמר