כניסה  |  הרשמה

תנועתיות עמוד שדרה ואגן עם כסא


הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!

זמן אימון: 23 דקות
דרגת קושי: מתחילים
אביזרים נילווים: כסא
מדריך: קארין עמר




אביזרים מהבית- כסא

תוכן בתשלום

 השיעור המדויק לשחרר את הגב התחתון, להוריד מתחים מעומס יומיומי מישיבה ממושכת.

קצר וקולע אפשר גם מהכסא במשרד!