שריפת שומנים 1
שריפת שומנים 1
הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זמן אימון: 11 דקות
דרגת קושי: מתחילים
מדריך: קארין עמר
שריפת שומנים 1
תוכן בתשלום
שיעור קצר שיעלה את הדופק לאט ובהדרגה, עם קצב המוזיקה נחזק את כל קבוצות השרירים בגופינו בשילוב תנועות אירובי פשוטות וסוחפות.