כניסה  |  הרשמה

קצר ומתוק פילאטיס אביזרים


הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!

זמן אימון: 10 דקות
דרגת קושי: מתחילים
אביזרים נילווים: כדור קטן, גומייה, מזרן יוגה
מדריך: רונה שגב




אורח החיים הישבני ממש מחייב את כולנו לעשות הפסקות קצרות ומתוקות.לנשום, למתוח, פילאטיס מזרן לחיזוק הישבן, הירך האחורית ושרירי הגב. 

פילאטיס עם אביזרים

תוכן בתשלום


פיטנס אונליין מאחל שנה טובה
שנה של כושר ואושר!