כניסה  |  הרשמה

פילאטיס תנועה ויציבה 5


זמן אימון: 20 דקות
דרגת קושי: מתחילים
אביזרים נילווים: מזרן/מגבת
מדריך: קארין עמר




שיעור קצר וחוויתי ששומר על חיוך גדול ותנועה זורמת.

עם קצב המוזיקה נחזרק את כל קבוצות השרירים בגופינו.

נעלה את הדופק בתנועות אירובי פשוטות וסוחפות.

יהיה כיף!

קדימה מתחילים:)

פילאטיס תנועה ויציבה 5

תוכן בתשלום