פילאטיס ואיזון
פילאטיס ואיזון
הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זמן אימון: 23 דקות
דרגת קושי: מתחילים
אביזרים נילווים: כדור קטן
מדריך: רונה שגב
פילאטיס ואיזון
תוכן בתשלום
שיעורים מומלצים
פילאטיס קלאסי - בין כוח למתיחה
מתיחות וחיזוק לשרירי ליבה
שילובים - חיזוק, פילאטיס, תנועה