כניסה  |  הרשמה

פילאטיס איזון הגוף


הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!

זמן אימון: 28 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: מזרן/מגבת
מדריך: ליזה פאייר




פילאטיס עם ליזה פאייר

תוכן בתשלום

תרגילים מרפרטואר הפילאטיס תוך מתן דגש על שרירי הליבה (השירירם המייצבים בגופינו).

נרגיש איך הגוף מתעורר מחדש, איך הגב משתחרר, איך הבטן מתחזקת והגוף כולו חיוני ומשוחרר יותר.