כניסה  |  הרשמה

פילאטיס קלאסי מהבסיס


הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!

זמן אימון: 28 דקות
דרגת קושי: מתחילים
אביזרים נילווים: מזרן יוגה, גומייה
מדריך: רונה שגב




פילאטיס קלאסי מהבסיס

תוכן בתשלום

פילאטיס מזרן בתנועות מבוקרות תוך התייחסות לשרירי הליבה, איסוף שרירי הבטן ורצפת האגן. נחזק, נמתח, נשחרר את הגוף ונרגיש נפלא!  

אימון פילאטיס מהבית.