פאוור פילאטיס

• פאוור פילאטיס

  עבודת כוח משולבת במתיחות בכל מישורי התנועה. שילוב זורם של עדינות ועוצמה לחיזוק ושחרור הגוף.

  
  
  
  

זמן אימון: 44 דקות
דרגת קושי: מתקדמים
אביזרים נילווים: מזרן יוגה
מדריך: יעל שניידר