עיצוב דינאמי עם מגבת וזוג משקולות

• עיצוב דינאמי עם מגבת וזוג משקולות

  שיעור עיצוב דינאמי עם זוג משקולות ומגבת קטנה, אימון אנרגטי וסוחף, המשלב בתוכו כוח, אירובי, שיווי משקל והמון אתגר!

  
  
  
  

זמן אימון: 48 דקות
דרגת קושי: מתקדמים
אביזרים נילווים: מגבת קטנה זוג משקולות מזרן
מדריך: לירון גבסו