כניסה  |  הרשמה

משקל גוף 4- פלג גוף עליון


זמן אימון: 30 דקות
דרגת קושי: בינוני
מדריך: סתיו בסן




סתו בסן 4

תוכן בתשלום

שיעורים מומלצים

משקל גוף 1 חימום מפרקים
משקל גוף 3 - רגליים
מתיחות וחיזוק לשרירי ליבה