משקל גוף 3 - רגליים
משקל גוף 3 - רגליים
בשיעור זה נתמקד בפלג גוף תחתון. תרגילי כוח לרגליים כנגד משקל גוף, מתיחות ושיווי משקל.
זמן אימון: 30 דקות
דרגת קושי:
מדריך: סתיו בסן
סתו בסן 3
תוכן בתשלום
בשיעור זה נתמקד בפלג גוף תחתון. תרגילי כוח לרגליים כנגד משקל גוף, מתיחות ושיווי משקל.
זמן אימון: 30 דקות
דרגת קושי:
מדריך: סתיו בסן