כניסה  |  הרשמה

משקל גוף 1 חימום מפרקים


זמן אימון: 20 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: מזרן / מגבת
מדריך: סתיו בסן




שיעור במשקל גוף המשלב עבודה פונקציונאלית, חיטוב, מתיחה ותנועה מפרקית

סתו בסן 1

תוכן בתשלום


רוצה תוכנית אימונים אישית ומותאמת עבורך?
עכשיו - במאמן הכושר הדיגיטלי