כניסה  |  הרשמה

לרקוד זה אושר


זמן אימון: 30 דקות
דרגת קושי: בינוני
מדריך: ליזה פאייר




 נרקוד תנועות קלילות וזורמות מעולם הכושר והריקוד, הגוף ינוע לכל כיוון, טמפרטורת הגוף והדופק תעלה.

בואו להטעין את האנרגיות מחדש ולהתמלא מצב רוח מרומם!

וזכרו שפעילות גופנית תגרום לשריפת קלוריות מוגברת, להאצת חילוף חומרים, לתפקוד טוב יותר של הלב והריאות,

ואם אפשר לרקוד את זה?! אז זכינו כפליים.

אירובי דאנס עם ליזה פאייר

תוכן בתשלום