כניסה  |  הרשמה

ילדים זה שמחה


זמן אימון: 11 דקות
דרגת קושי: מתחילים
אביזרים נילווים: בקבוק מים קטן
מדריך: מורן צמח




האימון עם בקבוק מים, משקולת קטנה או פחית שימורים. נעבוד על כוח, קואורדינאציה, זריזות ושיווי משקל. פעילות הורים וילדים, איך להעסיק את הקטנים, פעילות גופנית לכל המשפחה לחוות את הביחד, הכיף והצחוק! וכמובן גם עצימות האימון והאתגר המשותף.

ילדים זה שמחה

תוכן בתשלום


רוצה תוכנית אימונים אישית ומותאמת עבורך?
עכשיו - במאמן הכושר הדיגיטלי