כניסה  |  הרשמה

ילדים זה שמחה


זמן אימון: 11 דקות
דרגת קושי: מתחילים
אביזרים נילווים: בקבוק מים קטן
מדריך: מורן צמח




האימון כולל אלמט המשלב כוח בעצימות שמתאימה לילדים.

זה יכול להיות בקבוק מים, משקולת קטנה או פחית שימורים.

באימון נשלב תרגילים מגוונים שיעבדו על כוח, קואורדינאציה, זריזות ושיווי משקל.

נעבוד על כל קבוצות השרירים עם הרבה כיף ותנועה!

ילדים זה שמחה

תוכן בתשלום