כניסה  |  הרשמה

יוגה במיקוד 1 - חוזק פנימי


זמן אימון: 30 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: מזרן / מגבת
מדריך: לימור מילוסלבסקי




ללמוד לגעת ולהבין מהי הדרך ל"הרויח" חוזק פנימי , עבודה המגייסת שרירי ליבה ושרירי מייצבים תוך השילוב בין שהיה לתנועה.

ננשום לעולם היוגה. ננוע מתוך מודעות והקשבה למרכז היציבה שלנו. נתארך נפתח את המפרקים והתנועה.

נחדש את מאגרי האנרגיה בגופנו. 

יוגה 1

תוכן בתשלום