ללמוד לגעת ולהבין מהי הדרך ל"הרויח" חוזק פנימי , עבודה המגייסת שרירי ליבה ושרירי מייצבים תוך השילוב בין שהיה לתנועה.
ננשום לעולם היוגה. ננוע מתוך מודעות והקשבה למרכז היציבה שלנו. נתארך נפתח את המפרקים והתנועה.
נחדש את מאגרי האנרגיה בגופנו.
STABILITY AND ABILITY שיעור המתאים לרמת מתחילים וקצת יותר.
ללמוד לגעת ולהבין מהי הדרך ל"הרויח" חוזק פנימי , עבודה המגייסת שרירי ליבה ושרירי מייצבים תוך השילוב בין שהיה לתנועה.
ננשום לעולם היוגה. ננוע מתוך מודעות והקשבה למרכז היציבה שלנו. נתארך נפתח את המפרקים והתנועה.
נחדש את מאגרי האנרגיה בגופנו.
היכרות עם עולם היוגה, שיעור שמוקדש להסבר וליווי הרצף הראשון והשני בסדרה בשיטת אשטנגה יוגה.
כן, רוצה להתחיל כברנכיר את המרכיבים הפנימיים שלנו בעולם היוגה וכיצד לשלב אותם בתרגול.
כן, רוצה להתחיל כבראימון עדין ועמוק לכל הגוף. שילוב של תנועה מפרקית משחררת, גמישות, התארכות ושיווי משקל. מומלץ במיוחד לאוהבי הריצה ולאנשים שמבלים זמן רב בישיבה.
כן, רוצה להתחיל כברגב תחתון וירך אחורית- כיצד להתמודד עם אורח חיים ישבני , עומס וחוסר תנועתיות. מתאים לכולם עבודה הממוקדת בצד האחורי של הגוף , שחרור מתחים בגב וגמישות בירך האחורית.
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לקהילת האושר של קארין עמר
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים ותזונה מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים