כניסה  |  הרשמה

יוגה במיקוד 3 -כתפיים וירכיים


זמן אימון: 25 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: מזרן / מגבת
מדריך: לימור מילוסלבסקי




ככל שאנחנו מתבגרים טווח התנועה שלנו מתקצר,

לכן עלינו לשמר, להגמיש, להניע, לפתוח את המפרקים בגופינו.

ניתן להשתמש בשיעור זה גם כחימום לאימון מתקדם.

הנאה מובטחת:)

יוגה - לימור

תוכן בתשלום