יוגה במיקוד 3 - כתפיים וירכיים
יוגה במיקוד 3 - כתפיים וירכיים
הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זמן אימון: 25 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: מזרן / מגבת
מדריך: לימור מילוסלבסקי
יוגה - לימור
תוכן בתשלום
ככל שאנחנו מתבגרים טווח התנועה שלנו מתקצר,
לכן עלינו לשמר, להגמיש, להניע, לפתוח את המפרקים בגופינו.
ניתן להשתמש בשיעור זה גם כחימום לאימון מתקדם.
הנאה מובטחת:)