כניסה  |  הרשמה

יוגה במיקוד 3 - כתפיים וירכיים


הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!

זמן אימון: 25 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: מזרן / מגבת
מדריך: לימור מילוסלבסקי




יוגה - לימור

תוכן בתשלום

ככל שאנחנו מתבגרים טווח התנועה שלנו מתקצר,

לכן עלינו לשמר, להגמיש, להניע, לפתוח את המפרקים בגופינו.

ניתן להשתמש בשיעור זה גם כחימום לאימון מתקדם.

הנאה מובטחת:)