כניסה  |  הרשמה

חיזוק חזק עם גומייה


הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!

זמן אימון: 30 דקות
דרגת קושי: מתקדמים
אביזרים נילווים: מזרן וגומייה
מדריך: לירון גבסו




חיזוק עם גומייה לירון

תוכן בתשלום

השיעור ישלב עבודת אינטרוולים של העלאת והורדת דופק לשריפת אנרגיה מוגברת

ובתרגילי החיזוק יתמקד במיוחד באזורים ה"רגישים" בגופנו-הבטן, הישבן והירכיים.