השיעור ישלב עבודת אינטרוולים של העלאת והורדת דופק לשריפת אנרגיה מוגברת
ובתרגילי החיזוק יתמקד במיוחד באזורים ה"רגישים" בגופנו-הבטן, הישבן והירכיים.
מזמינה אותך להצטרף אליי לשיעור עיצוב דינאמי עם גומייה קשורה. שיעור חיזוק total body,
השיעור ישלב עבודת אינטרוולים של העלאת והורדת דופק לשריפת אנרגיה מוגברת
ובתרגילי החיזוק יתמקד במיוחד באזורים ה"רגישים" בגופנו-הבטן, הישבן והירכיים.
לרקוד להשתחרר וליהנות מכל רגע, לבד או ביחד עם כל המשפחה. לקצב הלטיני, היפ הופ, ישראלי וכל סגנון שעושה שמח.
כן, רוצה להתחיל כבראימון בדופק אירובי המשלב תרגילי כוח בדגש לחיזוק פלג גוף עליון.
כן, רוצה להתחיל כברהצטרפו לחגיגה! שיעור אירובי קליל וכיפי מעורר וקצבי שלא ישאיר אף אחד אדיש! קדימה בואו למלא את האנרגיות ולשרוף מלא!
כן, רוצה להתחיל כברהשיעור שייקח אתכם למסע בין כל העולמות: חיטוב הגוף, חיזוק שרירי ליבה, איסוף הבטן והמרכז.
כן, רוצה להתחיל כברהקיר מהווה התנגדות ותמיכה לגוף בשיעור רצפים יוצא מן הכלל. עבודה על הגוף כמכלול שלם ליציבות התארכות חיטוב והרגשה נפלאה.
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לקהילת האושר של קארין עמר
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים ותזונה מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים