הכיסא כאביזר מאתגר או תומך, בשיעור זה נשלב עבודה לסיבולת לב ריאה ותרגילי חיזוק לכל חלקי הגוף.
שיעור חיטוב מושלם המורכב מ 3 סטים חזקים לכל חלקי הגוף.
הכיסא כאביזר מאתגר או תומך, בשיעור זה נשלב עבודה לסיבולת לב ריאה ותרגילי חיזוק לכל חלקי הגוף.
אימון חיטוב משובח לעבודה על כל שרירי הגוף ובמיוחד הרגליים. יהיה מאתגר וכיף בטירוף! קדימה מתחילים.
כן, רוצה להתחיל כברהקיר מהווה התנגדות ותמיכה לגוף בשיעור רצפים יוצא מן הכלל. עבודה על הגוף כמכלול שלם ליציבות התארכות חיטוב והרגשה נפלאה.
כן, רוצה להתחיל כברשיעור אירובי ואנרגטי קצר המשלב עבודה עם מוזיקה, בשילוב תנועות מאומנויות הלחימה.
כן, רוצה להתחיל כברהכל מהכל בשיעור אחד! שיעור עיצוב אנרגטי שיעורר את הדופק והתנועה, מחזק ומאתגר עם השרפרף הקטן
כן, רוצה להתחיל כברAdrenaline - אימון כושר פונקציונאלי המורכב מכל האלמנטים התומכים בשיפור היכולות האתלטיות של הגוף. כוח, חיזוק שרירי הליבה ולבסוף חלק מטבולי הנקרא "מטקון" לשריפה מקסימלית של קלוריות וחיטוב הגוף.
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לקהילת האושר של קארין עמר
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים ותזונה מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים