אימון HIT אימון אינטרוולים. מוזמנים לכוח, סיבולת לב ריאה, עצימות, חיטוב הגוף, חיזוק, שריפת שומנים, הצרת הקפים.
באימון זמנים 30 שניות ניתן מכל הלב ו 15 שניות ננוח. אתגר ה 30 שניות שלכם כמעט יוצא לדרך....
אימון המתקיים בעצימות גבוה עם הפוגות קצרות למנוחה. בשיעור זה נעבוד לפי זמנים.
אימון HIT אימון אינטרוולים. מוזמנים לכוח, סיבולת לב ריאה, עצימות, חיטוב הגוף, חיזוק, שריפת שומנים, הצרת הקפים.
באימון זמנים 30 שניות ניתן מכל הלב ו 15 שניות ננוח. אתגר ה 30 שניות שלכם כמעט יוצא לדרך....
כושר יכול להיות כיף אדיר אם עושים אותו ביחד, והכי כיף עם המשפחה כולה!
כן, רוצה להתחיל כבראימון כוח וחיטוב איכותי לכל הגוף. עבודה לפי סטים עם דגש לעבודת רגליים. קחו משקולות או בקבוקים וקדימה מתחילים.
כן, רוצה להתחיל כברשיעור עיצוב דינאמי, עם כסא וזוג משקולות. שיעור מעורר ומחייה את הגוף והנפש! אימון מלא אתגר, כוח, פאן ושריפת אנרגיה.
כן, רוצה להתחיל כברהקיר מהווה התנגדות ותמיכה לגוף בשיעור רצפים יוצא מן הכלל. עבודה על הגוף כמכלול שלם ליציבות התארכות חיטוב והרגשה נפלאה.
כן, רוצה להתחיל כברעוד רגע ואתם מצטרפים לקהילת האושר של קארין עמר
חברי המועדון נהנים מתוכנית אימונים ותזונה מקיפה ומתחדשת, ספריית שיעורים ענקית, מפגשי לייב מעוררי מוטיבציה, ליווי ותמיכה להצלחה.
הכל מתחיל משבוע במתנה, בו תוכלו לחוות מקצועיות אמיתית.
לא אהבתם? ביטלתם ללא חיוב וללא הסברים.
בסיום שבוע המתנה יתבצע חיוב באופן אוטומטי עבור המסלול שבחרתם
החיים הטובים מתחילים