כניסה  |  הרשמה

אימון רצועות שיעור 1


זמן אימון: 20 דקות
דרגת קושי: בינוני
אביזרים נילווים: רצועות אימון
מדריך: שלי קרטן




את האימון רצועות המציא חייל בקומנדו האמריקאי

אימון הנעשה כולו כנגד משקל גוף ומהווה יתרון לניצול מקסימלי של שילוב כל השרירים בגוף במיקוד שרירי הליבה.

מתאים לילדים ומבוגרים, ממתחילים ועד תרגילי אקסטרים, תוך התאמה ליכולת אישית.

הצטרפו למגפה

וקדימה לעבודה!

 

 

 

 

אימון רצועות תלייה 1 שלי קרטן

תוכן בתשלום