כניסה  |  הרשמה

אימון טאבטה לשריפת שומנים


זמן אימון: 21 דקות
דרגת קושי: אקסטרים
מדריך: משי אוחנה




האימון תורם לשיפור סיבולת לב ריאה וחיזוק השרירים.

נרגיש בעיקר את שרירי הידיים והרגליים וכן שרירי הליבה.

נעבוד בדופק אירובי בסביבות ה 140.

משי 1

תוכן בתשלום