אימון טאבטה אירובי בשילוב כוח
אימון טאבטה אירובי בשילוב כוח
הצטרפי למועדון!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זה הזמן להתחיל להתאמן אונליין — רק 69 ש"ח לחודש שלם!
זמן אימון: 23 דקות
דרגת קושי: מתקדמים
אביזרים נילווים: גומייה
מדריך: משי אוחנה
אימון טאבאטה בשילוב גומייה
תוכן בתשלום
האימון תורם לשיפור הסיבולת לב ריאה וכן לחיטוב וחיזוק השרירים. היט טאבטה, שיעור לפי זמנים.
45 שניות עבודה, 15 שניות מנוחה, 5 סטים X2
בהצלחה!